čtení 2 minut | Blog / Kofein a zdraví

V dnešním článku se se trochu odkloníme od kávového světa a zaměříme se na jiný nápoj, taktéž velmi oblíbeným po celém světě. Řeč bude o zeleném čaji.

CESTA K LEPŠÍMU A DELŠÍMU ŽIVOTU

Čaj teplý nápoj, který sbližuje lidi, sedící nad tímto zázrakem. V nedávném článku v New York Post zmiňoval Dr. Jason Fung a Dr. James DiNicolantonio recept na dlouhověkost. Červené víno a zelený čaj by rozhodně nemělo chybět v běžném životě.

 

Abychom dosáhli těchto závěrů, Dr. Fung (neurolog) a Dr. DiNicolantonio (doktor farmakologie) hledají tzv. modré zóny. Jedná se o oblasti světa s nejdéle žijící populací. Jednou z nich je Okinawa v Japonsku. Jejich výzkum přinesl několik docela standardních receptů na dlouhověkost. Nejezte příliš mnoho masa, živočišných produktů, jako jsou vejce a sýr a téměř žádné průmyslově zpracované potraviny. Jezte především zeleninu, ovoce a protein získávejte z rostlinných možností, jako jsou ořechy a luštěniny. 

 

Jedním z dalších návrhů byl zelený čaj, o kterém dr. Fung říká, že potlačuje chuť k jídlu a podporuje metabolismus. Článek také poznamenává, že některé výzkumy naznačují, že tento nápoj může pomoci odvrátit rakovinu.

 

Zelený čaj však obsahuje také kofein, proto by ho těhotné ženy a lidé trpící na příliš mnoho kofeinu, neměli pít. Šálek zeleného čaje obsahuje přibližně 24 miligramů kofeinu. Přečtěte si náš článek, kolik šálku kávy je ještě v pořádku, abyste se nestali na kofeinu závislí. Dr. Funge dále doporučuje pít zelený čaj bez smetany a cukru, protože se jedná o zbytečné kalorie navíc.

Podívejte se na náš eshop do sekce čajů. Nabízíme unikátně namíchané bylinné čaje z valašských luk, které se pěstují pod ekologickým a bio režimem. Přečtěte si o Květomluvě víc.

 

Možná byste mohli zvážit přidání malého šálku čaje do vašeho každodenního života. Nejen, že je to nový svět chutí, který stojí za to prozkoumat se stejnou vášní jako ten kávový, ale také vám může pomoci déle žít. A čím déle žijete, tím více kávy můžete pít. Přemýšlejte o tom. Je to jednoduchá matematika. 🙂

Z naší aktuální nabídky čajů

Letní zahrádka sypaný čaj
Ingredience: Máta bio, Měsíček bio, Kopřiva bio, Levandule bio, Černý bez
149,0 Kč
Skladem ihned
Luhačovický čaj pro chvíle pohody sypaný
Ingredience: Kopřiva bio, Levandule bio, Měsíček bio, Meduňka bio, Máta bio, Dobromysl bio, Chrpa bio
149,0 Kč
Skladem ihned
Nestresuj relaxuj! sypaný konopný čaj
Ingredience: Levandule bio, Mateřídouška bio, Divizna bio, Heřmánek bio, Meduňka bio, Dobromysl bio, Konopí bio, Sléz bio
159,0 Kč
Skladem ihned
Cascara Panama - Damarli : Balení 150 g
Chuťové vlastnosti: Skořice, Hruška, Med. Druh: Arabica. Varieta: Bourbon
219,0 Kč
Skladem ihned
Buď zdráv sypaný čaj
Ingredience: Šalvěj bio, Máta bio, Tymián bio
149,0 Kč
Skladem ihned
Konopné osvěžení sypaný konopný čaj
Ingredience: Jablečné slupky bio, Citronová tráva bio, Bezový květ bio, Máta bio, Šípek bio, Konopí bio
159,0 Kč
Skladem ihned

Byl článek užitečný?

Průměrné hodnocení 0 / 5. Hodnocení: 0

Buďte první kdo ohodnotí..

Pražíme především výběrovou kávu a zajišťujeme služby pro kavárny a firmy.
Doporučujeme pro skvělou kávu
zrnková káva a kapsle
Výběrová káva čerstvě pražená káva a výběrové kapsle
předplatné kávy
Předplatné kávy procestujte kávové plantáže z kuchyně, s dopravou zdarma
Naše služby pro gastro

Spokojení zákazníci

95% spokojených zákazníků

Čerstvá káva

pražíme 10+ druhů káv

Vše pro přípravu kávy

70+ značek kávového vybavení

Doprava zdarma

při objednávce nad tisíc Kč