Filtr:
Káva při nemoci – škodí nebo pomáhá?
Stručně: Při mírném nachlazení káva nevadí a díky kofeinu může dodat energii; 2–3 šálky denně nemají významný vliv na rovnováhu tekutin....
Kofein a dospívající: Vliv na zdraví, bezpečné dávky a praktické rady pro rodiče
Stručně: Podle EFSA by děti do 12 let kofein konzumovat neměly a dospívající 12 až 18 let nejvýše 3 mg na kg hmotnosti denně (150 mg pro 50...
Návod na štíhlou postavu: 3 šálky kávy denně [studie]
Stručně: Studie v The Journal of Nutrition zjistila, že ženy ve věku 20–44 let, které pijí 2–3 šálky kávy (cca 230 ml) denně, mají nižší...
Nejzdravější způsob přípravy kávy podle švédské studie
Stručně: Podle norsko-švédské studie, která 20 let sledovala přes půl milionu lidí, měli pijáci filtrované kávy o 15 % nižší celkovou...
6 zdravých způsobů, jak si osladit kávu bez cukru
Stručně: Kávu bez bílého cukru osladíte stévií (bez kalorií), xylitolem (o 40 % méně kalorií než cukr, pro psy toxický), medem, javorovým...
Káva a zdraví
Stručně: Káva obsahuje přes tisíc látek; zdraví ovlivňuje hlavně kofein a diterpeny cafestol a kahweol. Kofein stimuluje nervový systém a 200–250...
Studie: Káva vs doplňky před cvičením
Stručně: Káva před cvičením působí přes kofein: blokuje adenosinové receptory, které navozují únavu, a zároveň zvyšuje krevní tlak a...