Kofein a zdraví

Káva a zdraví

Co myslíte, prospívá či škodí pití kávy? Jelikož je káva naším denním „chlebem“ zajímá nás kromě samozřejmě také to, jaké zdravotní benefity skrývá šálek kávy. Nesprávné zacházení s kávou může mít i negativní účinky, což je například důvodem, proč byste nikdy neměli pít českého turka.

Studie o kávě

Zajímá vás jakým způsobem káva ovlivňuje vaše tělo? Otázky, které si lidé neustále kladou a dnešní věda je pomalu odhaluje. Tyto zajímavé studie a vědecké výzkumy o kávě vám tlumočíme. Začtěte se do našich článků a zjistěte jaké jsou negativní důsledky přeaktivace HPA osy a kofein jako její regulátor, odhalte fakta o únavě: jak vzniká a jak proti ní kofein bojuje. Určitě vás bude zajímat studie: Vliv kávy na srdce a tlak.

Výhody pití kávy

Káva je božským nápojem. Nejenže tak chutná, ale například funguje výběrová káva jako prevence proti nádorovým onemocněním. Je bohatá na antioxidanty. Kofein tvoří zajímavou kombinaci s CBD a spolu ovlivňují endokanabinoidní systém. V článku: 6 benefitů kávy pro mladistvý vzhled a zdraví pleti se dozvíte o výhodách kávy nejen pro vaši pokožku.

Rozumná dávka kávy

Lámete si hlavu kolik je už příliš moc kávy? Jaká denní dávka kofeinu je ideální právě pro vás? To záleží především na tom, jestli patříte mezi pomalé nebo rychlé metabolizátory kofeinu. A jak je to s kávou v těhotenství – jak moc je bezpečná? Pokud pijete kávu skoro jako vodu, můžou se u vás projevit určitá forma závislosti. Poradíme vám jak rozpoznat závislost na kávě a čím se jí zbavit.

Další populární témata v kategorii
Přečtěte si, jestli je lepší pít kávu nebo energy drinky, o bezkofeinové kávě a náhražkách jako Melta, Caro. Zjistěte pravdu o kofeinu v instantní kávě, nebo se podívejte na srovnání káva vs. matcha.

Jaké účinky má kofein na děti a dospívající

Je běžné, že dospívající často sáhnout po energetickém nápoji před fotbalovým zápasem nebo pijí jednu kávu za druhou, aby se mohli déle...

Tagy : Káva, Kofein

Návod na štíhlou postavu: 3 šálky kávy denně [studie]

Časopis The Journal of Nutrition přichází s novou studií o vlivu pravielného pití kávy na snížení tělesného tuku u žen. Výzkum vyvolává...

Tagy : Káva, Kofein

Známe nejzdravější způsob přípravy kávy!

Spousta lidí bez kávy nedá ani ránu. Pokud jste jedním z nich, určitě vás bude zajímat, jakou pít kávu, aby byla pro vaše tělo co nejzdravější....

Tagy : Alternativní příprava kávy, Káva

6 zdravých cest, jak si osladit kávu

Ve většině kaváren se káva typicky servíruje spolu s balíčkem cukru nebo je na stole přichystaná cukřenka, aby si každý kávu osladil podle...

Tagy : Káva

Káva a zdraví

Říká se, že káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě. Ačkoli je káva oblíbena především pro svou vůní a chuť, k její popularitě...

Tagy : Káva, Kofein

Studie: Káva vs doplňky před cvičením

Už se vám někdy stalo, že jste měli jít cvičit ale neměli jste dostatek energie nebo chuť? Pokud jste tento pocit zažili, nejste sami a může...

Tagy : Káva, Kofein